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Sobre o Júlio Vasconcellos

Júlio César de Vasconcellos Gomes (nascido em 3 de dezembro de 1983, Rio de Janeiro), 40 anos e é um personal trainer e empreendedor brasileiro, fundador da Vasconcellos Methodology, uma plataforma de treinamento focada em emagrecimento e condicionamento físico. Com mais de 16 anos de experiência no setor fitness, ele ganhou notoriedade por sua metodologia inovadora que combina treinos personalizados e sugestões nutricionais adaptadas às necessidades de cada aluno.

 

Carreira

Formado em Educação Física pela Universidade do Grande Rio (UNIGRANRIO) em 2008, Júlio começou sua carreira como personal trainer em academias locais e, posteriormente, expandiu sua atuação para o ambiente digital. Em 2016, fundou o centro de treinamento Vasconcellos Methodology em Duque de Caxias, Rio de Janeiro, oferecendo treinos tanto presenciais quanto online.

Sua metodologia se destaca por adaptar planos alimentares e treinos de acordo com os resultados individuais, mantendo o acompanhamento contínuo dos alunos. Segundo Vasconcellos, um dos pilares do sucesso de seus clientes é o acompanhamento personalizado, com ajustes semanais tanto nos treinos quanto na dieta, sempre respeitando o estilo de vida de cada pessoa

 

Presença Digital e Redes Sociais

Além do atendimento presencial, Júlio consolidou sua presença nas redes sociais, especialmente no Instagram, onde compartilha dicas de treino e transformação corporal. Ele também utiliza o YouTube e TikTok para alcançar um público mais amplo, postando vídeos educativos e motivacionais sobre exercícios e nutrição.

 

Projetos Recentes

Atualmente, Júlio Vasconcellos não é nutricionista ele está cursando Nutrição na mesma instituição em que se formou em Educação Física, com o objetivo de expandir seus conhecimentos e oferecer um suporte mais completo aos seus alunos. Ele também desenvolveu o programa “Emagrecimento Descomplicado”, que foca em ajudar pessoas com orçamentos mais restritos a atingir suas metas de perda de peso com flexibilidade e acompanhamento online .

 

Vida Pessoal

Júlio é casado com Michelle H. R. de Vasconcellos, pai do Miguel H. de Vasconcellos e reside em Duque de Caxias no Rio de Janeiro. Ele continua a desenvolver sua metodologia e expandir sua presença no mercado fitness, ajudando pessoas de diferentes perfis a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar .